Objectifs – Mai 2017

Bonjour,

J’espère que vous allez bien… que le printemps s’installe chez vous… et que vous savez prendre le temps de profiter de chaque instant.

Nous nous retrouvons aujourd’hui pour les objectifs du mois de mai.
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Vous noterez qu’il n’y a pas eu d’article concernant les objectifs pour le mois d’avril.
Cela s’explique parce que d’une part le mois de mars a été très chaotique.
J’ai été malade, comme cela ne m’était pas arrivé depuis de nombreuses années. Alors peu d’avancées sur certains objectifs que j’ai repris pour avril.

Puis avril s’est divisé en deux périodes. Tout d’abord quinze jours de décompression en famille « à l’autre bout du monde » durant lesquels le maître mot fut de profiter et de se reconnecter les uns avec les autres (c’est extrêmement rare de nous retrouver juste tous les trois aussi longtemps hors de notre cocon.)
Puis quinze jours, de réadaptation à mon environnement professionnel… et ce ne fut pas une mince affaire !!

Alors sur ces deux mois… ?

1- Approfondir les kata –
La question ne se règle pas en un temps, on travaille, je travaille. Objectif à reprendre pour le mois qui vient et les suivants.

2- Enregistrer (si ce n’est publier) mes podcasts
J’en fais un… en rentrant du Japon, deux autres pourraient être enregistrés d’ici la semaine prochaine

3 – Créer une page des envies de desserts et autres gourmandises à réaliser dans mon Bujo (se motiver pour les réaliser)
Euh… pas fait.

4- Surveiller un peu mieux mon alimentation, faire en sorte qu’elle soit moins acide, plus vivante. Plus à l’écoute de mon corps et de ses besoins.
C’est devenu plus qu’un objectif, une obligation pour me maintenir en bonne santé.Mon organisme a bien plus fait que de me rappeler à l’ordre ces dernières semaines… c’est tout un mode de vie à faire évoluer !!

5- Rentrer les fils de tous mes derniers ouvrages et faire des photos pour illustrer mes futurs articles sur le blog.
Je vous confirme que j’ai beaucoup rentré de fils, que j’ai fait quelques photos et que je n’ai rien publié…

Alors pour le mois de mai que prévoir…

1 – Ralentir
Prendre le temps de prendre du temps pour moi… pour de vrai.

2 – Cultiver mon jardin
Au sens propre, le balcon a besoin de retrouver un peu de verdure, de se mettre en mode printemps… mon projet potager de balcon prend doucement forme…

3 – Reformater ma garde robe
Je ne me sens plus très à l’aise dans ma garde-robe actuelle. J’ai envie qu’elle me ressemble plus. J’ai commencé cette semaine à préparer l’ensemble de mes tenues pour la semaine. Tout est noté sur mon bujo.
J’ai repassé ce dont j’ai besoin dimanche. Tout est net, jusqu’aux accessoires et aux bijoux .
Cela devrait me permettre de voir ce que j’aime porter, ce qu’il me manque… à commencer par des chaussures… à suivre !

4 – Cuisiner
Faire plaisir et me faire plaisir…

5 – Approfondir mes kata
Voir plus haut…
Je ne suis pas certaine de passer mon grade cette année… cela m’ennuie… la tête un peu trop boulot boulot… et des horaires à rallonges qui n’empêche d’aller aux cours…

Je crois qu’on a fait le tour !
On y croit ? (!)

Bonne journée !

Season’s Promise Saison 2 Episode 2 – Sortir des microbes, se rouler dans la laine

Bonjour,

Enfin, un nouveau podcast !!
Enregistré dimanche dernier et finalement monté aujourd’hui, il est en ligne avec quelques effets sonores indésirables…
Beaucoup de choses ont évolué depuis dimanche dernier, j’ai avancé beaucoup de choses car je suis de nouveau en arrêt de travail (toujours mes soucis de maux de ventre…)
Bref… on y va…

Musique : Romantic Folk Loop – FREE Instrumental Background Music | Creative Commons by Twisterium is licensed under a Creative Commons Licence

Les projets finis depuis le dernier podcast (1er janvier)
Mailin d’Isabelle Kraemer
Common Ground d’Elisabeth Smith

Les projets en cours :
Kingston Tunic d’Andrea Mowry en Malabrigo Worsted coloris Stone Blue (terminé lundi soir… en route pour le blocage !!)

Andrea Mowry
Etsy : sunshinedrea
Blog : http://www.dreareneeknits.com/blog
IG : dreareneeknits
Ravelry : dreareneeknits

Mes patrons coups de cœur de Andrea Mowry : le bonnet Prim, le Yoga Shawl, le BriochaliciousFind your Fade

Basic socks de Bernat Design Studio en Cascade Yarn Héritage

Cours « Tricotez vos premières chaussettes de A à Z » sur la plateforme Artesane avec Bintou
Cours de chaussettes parties 1 à 4 Knitspirit et Alice Hammer

Couture
Tunique du chouette kit n°20
Cours « Apprendre à coudre des vêtements féminins » sur la plateforme Artesane avec Annie Coton

Le livre – Le guide des tissus par projet de couture de Christelle Beneytout

Box de février « La pelote vagabonde »

Coups de cœur ❤️
Le nouveau châle de Nadia Crétin Lechenne « Winterland »
Cardigan porté par Marie-Christine Lévêque dans l’épisode 1 du podcast « Les bas du fleuve »

… un peu long… non ?

Bonne fin de journée

Objectifs – Mars 2017

Bonjour,

J’espère que vous avez eu un bon mois de février. Que tout s’est passé comme vous le souhaitiez.

Comment les choses se sont-elles passées pour moi le mois dernier ?

La réponse n’est pas formidable… je n’ai pu que le constater lorsqu’en voulant éditer l’article précédent, j’ai constaté
1- que je l’avais écrit la semaine dernière,
2- que mon dernier article portait sur les objectifs de février et que je n’avais pas répondu aux commentaires !
Pour résumer, un mois sur les chapeaux de roues, beaucoup de pression (que je me suis mise toute seule pour une bonne partie – à trop vouloir en faire), beaucoup de travail, peu de temps pour souffler… Le résultat… mon corps semble avoir dit que ça suffisait… et me voilà en repos forcé depuis mercredi .

Bilan de février

1- Commencer enfin à tricoter des chaussettes !
Et si !! J’ai commencé !! Pile le dernier jour du mois… mais j’ai commencé

2- Profiter des vacances et de l’absence du Loulou pour maîtriser mes deux kata de karaté
A approfondir !! mais c’est en bonne voie !

3- Reprendre le chemin de la cuisine pour faire des gâteaux et des desserts !! (Les hommes sont en manque… l’argument est suffisant !!)
J’ai repris le chemin de la cuisine mais pour cuisiner du salé… pas du sucré… il faut que j’ajoute une page à mon bujo sur les desserts sucrés à expérimenter tous les week-ends, cela devrait me motiver…

4- Remettre mon projet podcast sur les rails. (Pardon ! Mes deux projets podcasts…)
Vous avez vu passer un podcast sur ce blog vous ? moi non plus !!
J’avoue avoir pris l’excuse du remplacement de l’ordinateur qui donne des signes de faiblesse pour ne pas enregistrer mais on est encore en équipement provisoire… ce n’est vraiment pas idéal… Cependant les idées se forment…

Bon… on va reporter l’objectif pour mars… promis j’essaie même d’enregistrer cette semaine !!

5- Dans le travail, ne pas prendre pour moi, ce qui est lié à l’héritage… facile à dire…
J’ai fait face… et j’ai la chance d’être entourée de personnes bienveillantes toujours prêtes à épauler, à conseiller et à accompagner… c’est une chance même si certaines choses me semblent lourdes…

En Mars

1- Approfondir les kata

2- Enregistrer (si ce n’est publier) mes podcasts
C’est bien de lister les choses que je souhaite partager dans ce type d’article du blog mais là, j’ai de quoi parler durant des heures… il faut vraiment s’y mettre… (sûrement de numéro spéciaux sur des thèmes particuliers)

3 – Créer une page des envies de desserts et autres gourmandises à réaliser dans mon Bujo (se motiver pour les réaliser)
J’achète régulièrement des magazines de cuisine mais je laisse toujours de côté les desserts… faire évoluer la pratique…

4- Surveiller un peu mieux mon alimentation, faire en sorte qu’elle soit moins acide, plus vivante. Plus à l’écoute de mon corps et de ses besoins.

C’est un travail global en fait, je dois plus m’écouter et prendre soin de moi. Ma grosse fatigue est en partie dû à un changement alimentaire depuis fin novembre

5- Rentrer les fils de tous mes derniers ouvrages et faire des photos pour illustrer  mes futurs articles sur le blog.
Je crois que vous n’imaginez pas la masse de travail qe j’ai laissé en plan… ça va me prendre un peu de temps mais après j’aurai forcément l’esprit plus libre.

Bonne journée !

S’organiser avec un bullet journal – introduction et inspirations

Bonjour
J’espère que vous allez bien.

Ici, c’est un peu le rush.

Avec les vacances du Loulou, son absence durant 10 jours, j’ai été « un peu » à côté de la plaque durant la première moitié du mois. Et avec le retour de l’ado et la reprise du collège, je suis en mode électro-choc. Comme si j’avais comater tout le temps de son absence…
Gérer le quotidien, le boulot (en mode alternatif burn out / bore out), la maison, l’ado… prendre soin de soi, aussi… mais encore faire des projets et les concrétiser (on a un voyage à préparer si je ne me trompe pas…)

Tout cela demande un peu d’organisation, ne rien oublier, être toujours dans les clous et toujours de bonne humeur…
Depuis quelques mois, j’expérimente le bujo… ou Bullet Journal…il contient -presque- toute ma vie, en tout cas une bonne partie de mes combats quotidiens. Il passe de ma table de travail à la maison à mon bureau et inversement, c’est le fourre tout dans lequel je retrouve tout bien ranger à sa place. Et qui n’indique au quotidien la marche à suivre pour mettre de l’ordre dans mes priorités. Et limiter la procrastination.
Tenir un bujo, s’y tenir… c’est essentiellement l’adapter à ses besoins. Il n’y a pas de recette applicable à tous. En tout cas, nombre de préceptes glanés ça et là, ne s’adaptent pas à mon quotidien professionnel qui est surtout en prospective et extrêmement parasité par des actions à mener en mode zapping (et là, à la longue, si on ne sait pas le gérer, le cerveau bugue !). Mon bullet journal est alors ma bouée de sauvetage ou au mois un phare dans la nuit. Avancer à petits pas mais avancer…
Je ne ferai pas ici un cours sur le bujo idéal car, il n’existe pas ou plutôt parce qu’il n’est pas universel… mon bujo, ne ressemble pas à celui de mes copines et surtout un vrai bujo est vivant toujours en évolution et en mutation…
Mais si vous souhaitez vous lancer dans l’aventure ou l’approfondir, je vous propose quelques pistes que j’ai suivi ou que je trouve intéressantes à explorer…

Tout d’abord, je vous conseille le livre / e-book de Valérie Debrut « S’organiser avec un Bullet Journal », c’est une mine d’informations sur ce qu’est un bujo, les différentes façons de l’alimenter, des conseils sur la façon de l’adapter à vos besoins et à votre logique de vie… et surtout des références pour aller plus loin.
Il y a aussi des « formations bujo », je pense notamment à l’atelier en ligne de Stéphanie Leschiera. Je ne l’ai pas testé mais je sais que j’ai beaucoup apprécié les ateliers et initiatives en ligne qu’elle a l’habitude de proposer. À voir si cet atelier correspond à vos envies et à vos besoins.

Ensuite et surtout, il y a Instagram et sa communauté bujo qui poursuit souvent l’aventure sous forme de blog.
J’ai appris beaucoup ces dernières semaines avec @adybulletjournal que vous retrouver aussi sur le blog
Mes abonnements inspirants sont :
@bonjournal_
@feebujo
@violette.bujo
@bulletbymalin
@pages2plans
@_intosimple
@journalspiration
@plantosucceed
@honeyrozes

Voici pour ce qui serait un petit article d’introduction…
Il est fort possible que je vous reparle de l’évolution de mon bujo dans les mois qui viennent. Certainement aux fils de l’illustration de divers projets…
Et vous, Bujo ? pas Bujo ?

Bonne journée

Objectifs – février 2017

Bonjour !!

Février est là !! Il est temps de se poser pour faire un bilan du mois de janvier et de se pencher sur les objectifs des quatre semaines à venir !

Janvier n’a pas été idéal mais je m’en suis à peu près sorti convenablement !

Bilan de janvier
1- Faire le tri de ma garde-robe
Je pensais régler le problème de ma garde-robe puis éventuellement régler la question de celle de mon fils.
J’ai donc fait le grand tri dans celle de mon fils (2 sacs) et j’ai limité mon essai de tri à mes collants et petites culottes.
Si certaines collectionnent les paires de chaussures… je collectionne les collants, chaussettes et petites culottes… la volonté de tri à donc très rapidement atteint ses limites. 

Il faut que je m’y remette. L’objectif de janvier se poursuit sur février… (au moins celle de mon fils est faite !)

2- Côté sport, j’ai décidé de suivre le défi Life and Body Transformation 2017 de l’application Asana Rebel.

J’ai adoré cette période !! Les trois premières semaines ont été géniales et motivantes… la dernière semaine, beaucoup plus compliquée car j’ai été « un peu » malade.
Après ce programme, j’ai choisi de suivre le programme « bikini body » seulement le format de 25 min me convient beaucoup moins et c’est un programme très cardio ce qui est un peu dur pour les matins d’hiver… je réfléchis un peu… il est possible que je reprenne pour une nouvelle session du Life and Body Transformation 2017… qui correspond plus à mon rythme actuel.

3- Commencer mon album One Little Word 2017.
Début très lent, mais j’avance !! Je vous montre ça bientôt dans un article dédié 💕

4- Préparer notre voyage au Japon

C’est en bonne voie !! Le guide est à l’étude avec comme principal acteur, le Loulou !!

5- Méditer avec Loulou…
une cata !! Ce n’est pas grave ! Je médite donc pour ma pomme… l’ado est un ado… on va laisser la jeunesse s’exprimer !!

Pour février… mois très court, j’ai fait ma petite sélection d’objectifs très nombrilistes.

En février !
1- Commencer enfin à tricoter des chaussettes !
Vous la voyez la professionnelle de la procrastination !? Oui, je m’y mets, je m’y mets !! Il faut bien un bon coup de pression.
Reprise des bases et acquisitions des aiguilles 2,5 et 2,25 aujourd’hui… quelle pourrait être la prochaine excuse pour ne pas s’y mettre ce week-end ?!

2- Profiter des vacances et de l’absence du Loulou pour maîtriser mes deux kata de karaté pour tenter la ceinture marron pour le mois de juin.
Petit souci de motivation pour cet aspect trop « scolaire » de l’apprentissage. 

3- Reprendre le chemin de la cuisine pour faire des gâteaux et des desserts !! (Les hommes sont en manque… l’argument est suffisant !!)

4- Remettre mon projet podcast sur les rails. (Pardon ! Mes deux projets podcasts…) 

5- Dans le travail, ne pas prendre pour moi, ce qui est lié à l’héritage… facile à dire…

Voilà pour ce qui est de mes objectifs de février…
Et l’AEF me direz-vous ? 
Finalement, je ne vais pas m’y rendre ce week-end… ce sera pour une autre fois !!

Bonne fin de journée !

Mes petites avancées de janvier

Bonjour,

Nous sommes déjà à mi-chemin de ce mois de janvier. Quelles sont les nouvelles ?

Il y a quelques projets finis !
Si si !!

J’ai ainsi terminé le Mailin de Isabell Kraemer réalisé dans le cadre du Kal proposé par @SoCheek41.
J’ai « perdu » un peu de temps car je pensais le finir rapidement. Mais j’ai changé d’avis sur la forme et du col… j’ai finalement jugé que le col roulé serait plus adapté. Ce qui a entraîné une prolongation du temps de tricot pour ce projet.
Je m’interroge cependant sur le passage au blocage car le pull en lui-même est plutôt lourd !! Alors avec l’eau…
Finie également, hier soir, ma veste Common Ground de Elisabeth Smith… mais j’ai un doute sur la capuche… il faut que je regarde cela d’un peu plus près à la lumière du jour…

Il me reste donc à faire des photos sur mannequin vivant !! C’est une autre paire de manches avec le froid polaire, je vais avoir du mal à trouver un photographe volontaire non désigné…

Projets finis engendrent de nouveaux projets mais promis un seul a sauté sur mes aiguilles…
Le gilet Embruns de Emilie Luis. Le tricot avance avec bonheur avec la Physalis de Graine de laine, coloris « Les pieds dans l’eau « . Il s’agit d’un projet qui s’inscrit dans le cadre du challenge #jetricotemagarderobecapsule2017
La couture est aussi au rendez-vous en ce mois de janvier avec la jupe Mille-feuilles d’Eglantine et Zoé. Un projet que j’avais acheté lors d’un salon, il y a un petit moment.
Le projet avance doucement car je découds pas mal et parce qu’il m’est difficile de trouver plusieurs heures d’affilée pour me poser devant ma machine à coudre… je fonctionne en une demi-heure par ci, une demi-heure par là… ça avance correctement malgré ce rythme décousu… seul bémol : perdre une taille pour rentrer dans la jupe… hum… ( je l’avais dis, je l’ai acheté il y a longtemps ce kit !)

D’autres aventures ?
Oui… hélas !! Un craquage… mais un joli craquage…
J’étais passée chez Lil Weasel chercher des aiguilles 3mm Knits Pro en bois car je m’étais appuyée malencontreusement sur mes aiguilles et forcément, j’ai entendu un gros CRACK … donc rapide aller-retour pour remplacement…
Le temps que Marthe puisse venir m’apporter son aide, j’étais en pâmoison devant une guirlande d’écheveaux colorés. L’un d’eux sortait du lot… et me tentait dangereusement… et à l’évocation de son nom, ce fut une évidence : il n’attendait que moi…
L’indiedyer qui réalise ces coloris leur donne des noms s’inspirant de voyages… d’où le nom de la marque « Destination Yarns« … Mais ce coloris y fait une forme d’entorse, il s’appelle « Winterfell »… accro au Trône de fer, je suis..
En d’autres termes, j’ai implosé en vol mon Challenge « Tomorrow Never Stash » de Aurélie . On dira que c’était un de mes deux jokers…

Voici donc mes expériences à mi chemin du mois de janvier…
Et vous ? Vous avancez ?

Bonne fin de journée !

Tous les matins… ou presque…

Bonjour,

J’espère que vous allez bien, que le froid qui s’est installé ne vous a pas trop transi et que la pollution et ses conséquences n’ont pas eu trop d’impact sur votre quotidien (moi si… mais c’est une autre histoire)
Alors à quoi ressemblent mes matins de la semaine – pas vraiment différents de ceux du week-end – lorsque le réveil sonne à 6 heures et que je sais que j’ai une heure devant moi avant que tout s’active ?

Je vais vous présenter ma routine telle qu’elle est aujourd’hui puis je reviendrai au fil du temps sur l’évolution de ces routines. Certaines ont, en effet, plus de 10 ans… d’autres sont plus récentes ou ont changé d’horaires…
Si j’ai, comme beaucoup, lu le livre « The Miracle Morning » de Hal ELROD dont j’ai tenté d’appliquer les préceptes, j’en suis en partie revenue… (en partie seulement…)

Notez que cette réflexion ne s’applique qu’à moi et à mon mode de vie.

En effet, d’une certaine façon, je pratique, cette méthode sans en avoir vraiment conscience depuis de nombreuses années. Cependant si je voulais mettre en place durablement l’ensemble des éléments préconisés dans ce livre, je devrais me lever avant 5 heures du matin. Ce que j’ai fait en mars dernier… Après quelques semaines de test, au delà de l’épuisement ressenti en fin de journée, je n’éprouvais plus aucun plaisir à cette routine qui devenait pesante, c’était une contrainte, une obligation finalement… et pour certains aspects, un moment qui pouvait devenir désagréable.
De cette expérience, j’ai retenu des éléments essentiels et surtout mis des mots sur ce qui me faisait me lever si tôt depuis toutes ces années. 

Lorsque je vivais chez mes parents ou lorsque je vivais seule, c’était l’instant des moments privilégiés… le jour qui se lève est un perpétuel ravissement même en plein brouillard (durant mon dernier séjour chez mes parents, ils m’ont surpris à la fenêtre du salon en train de regarder le paysage et la ville qui se réveillait), et surtout le temps du petit déjeuner n’est pas optionnel…

Avec la naissance de mon fils, et sa suractivité matinale, il y a eu des matins pesants avec des réveils à 4 heures du matin. Quand il a pu s’exprimer, il nous a fait comprendre 
1- que dormir ne sert à rien 
2- qu’il y a trop de choses à faire et à découvrir pour s’encombrer de choses inutiles comme le sommeil. (Si seulement !)

Chaque matin…, je me préserve une petite heure pour réaliser des choses importantes -pour moi- qui me permettent d’affronter la journée avec le plus d’énergie et de sérénité possible. La meilleure des leçons étant qu’il ne faut pas que nos routines soient des contraintes… que ce soient toujours des plaisirs.
Donc… le réveil sonne. 

Selon les jours, j’ai émergé avant… ce sont des chants d’oiseaux dont le volume monte progressivement… pour éviter de trop sursauter et pour permettre à mon compagnon qui se lève 1h30 plus tard de continuer à se reposer (ça ne marche pas à tous les coups)
Debout, plus ou moins difficilement.

Méditation, actuellement, c’est 20 minutes (je préfère un format de 15 ou 30 minutes… mais en ce moment c’est 20 minutes)
Yoga (entre 15 et 30 minutes)
Préparation du petit déjeuner (10 minutes)
Douche, habillage, maquillage (15 minutes)
Petit déjeuner et discussion avec mon fils (30 minutes)
Départ pour le travail (on est obligé ?)
Transport-lecture , transport-tricot, transport-papote, transport-rêveries (30 minutes, les jours fastes – en général 50 minutes)

Arrivée au bureau… et une autre vie commence… (avec un café et un point sur les activités de la journée…)

Voici donc mon quotidien… et vous, comment s’articulent vos routines du matin ?

Passez une belle journée…

Objectifs – janvier 2017

Bonjour,

J’espère que ces premiers jours de l’année vous sont doux et que la sérénité est au programme.

Je n’ai guère eu le temps de chômer, le travail a repris dès lundi avec un petit chouya de pression.
Et je gère mon ado, encore en vacances – lui ! – jusqu’à jeudi par post-its et SMS. (Oui ! Le repas est dans le frigo !! Arf !)

Premier de l’an ?
De bonnes résolutions ?
Ici, j’essaie plutôt d’avancer à court terme, la fin du mois est ma limite… je me sens plus efficace… et ça me permet de mieux suivre mes progrès.

Voici donc mes 5 petits objectifs du mois

1- Faire le tri de ma garde-robe

On parlait de faire une garde-robe capsule dans le précédent article, on va déjà faire un peu de place et vérifier ce dont on a vraiment besoin.

Je compte faire la même chose chez mon fils, les soldes arrivent avec ses poussées de croissance, il pourrait me coûter un bras !

2- Côté sport, j’ai décidé de suivre le défi Life and Body Transformation 2017 de l’application Asana Rebel.

J’utilise déjà cette application depuis septembre pour mes entraînements de Yoga. Là, on nous propose quelque chose d’un peu plus poussé avec infos alimentaires et suivi de motivation sur 28 jours.

3- Commencer mon album One Little Word 2017.

J’ai cherché un bon moment mon mot pour cette année. Je pense que ce sera « Légèreté ». Je crois que j’en ai besoin à tous les sens du terme. Mon poids, mon mode de vie, ma relation au monde… tout a un peu besoin de légèreté.

Plus qu’à se mettre au boulot !

4- Préparer notre voyage au Japon ! 

J’amène enfin mon Loulou dans mon « autre » chez moi !

C’est décidé, on prépare tout ça… ça va arriver très vite ! Hâte de retrouver les amis, les bruits, les odeurs, Niigata, Yuzawa… la vie là-bas !

5- Méditer avec Loulou… 

Mon ado est tellement stressé et angoissé par sa peur de rater, je ne sais pas trop comment l’aider…
Je crois que c’est pas mal !!
Et vous, comment définissez-vous vos objectifs et bonnes résolutions pour l’année ? A l’année,au mois, à la semaine ?

Bonne soirée !